Recuperarse de la diabetes tipo 2 con carnívoro
La diabetes tipo 2 no es un destino que debamos aceptar: es un desastre metabólico creado por la dieta moderna. No es un misterio y definitivamente no se trata de una escasez de metformina.
Hay una abundancia de azúcar, alimentos procesados de fábrica y una adicción desesperada a... carbohidratos lo que mantiene a las personas atrapadas en un círculo vicioso de resistencia a la insulina, aumento de peso e inflamación.
¿La solución? Elimina los alimentos procesados y todos los carbohidratos completamente innecesarios. Come carne, mariscos, aves, huevos y mucha grasa. ¿Le das a tu cuerpo? comida real¡Luego se arregla solo!
El cuerpo es un organismo que quiere intensamente vivir, quiere estar sano, por eso si podemos jugar en equipo, muchos de nuestros problemas de salud modernos se solucionarán.
Pero antes de seguir leyendo, es importante enfatizar que si está tomando medicamentos para la diabetes tipo 2, debe hablar con su médico sobre cómo puede reducir gradualmente la dosis de estos medicamentos a medida que su cuerpo controla su nivel de azúcar en sangre y la producción de insulina por sí solo.
Estos medicamentos se vuelven completamente innecesarios muy rápidamente, a veces después de sólo unos días, a veces después de algunas semanas.
Cuando todo se estabiliza de forma natural a través de la dieta, es importante no jugar con manipulaciones químicas de medicamentos. No sólo es innecesario a medida que usted se vuelve más saludable, sino que incluso puede enfermarlo gravemente si su nivel de azúcar en sangre baja demasiado. Si tiene un medidor de azúcar en sangre, usted mismo puede controlarlo fácilmente.
¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando te vuelves carnívoro?
Cuando se eliminan por completo los carbohidratos y se vive con una dieta estricta basada en productos animales, suceden varias cosas al mismo tiempo, todas las cuales ayudan a darle al cuerpo la oportunidad de revertir la diabetes tipo 2 completamente innecesaria:
Los niveles de insulina se desploman
La diabetes tipo 2 se trata básicamente de resiste la insulina – tus células simplemente están cansadas de tu dieta, ahora ya no pueden soportar más todos esos carbohidratos que pones en tu agujero de galleta, y el páncreas está bombeando valientemente aún más insulina en un intento inútil de forzar el azúcar dentro de tus células, porque TIENE que hacerlo desde la sangre, porque la sangre es literalmente tóxica para ti cada vez que comes carbohidratos. Esto es un hecho y no genera ninguna controversia. El azúcar debe desaparecer.
Este alto nivel de insulina es la raíz de todos los males, pero curiosamente no se mide en un chequeo anual regular. ¿Sabías que podrías tener un problema de insulina como éste durante décadas antes de que el análisis típico de azúcar en sangre que realiza tu médico lo muestre?
Cuando sigues una dieta carnívora u otra dieta baja en carbohidratos, el combustible para este proceso desaparece: el azúcar y los carbohidratos. El cuerpo ya no tiene que luchar con niveles altísimos de insulina, la sangre ya no está tóxica debido a todo el azúcar y todas las células finalmente pueden comenzar a funcionar normalmente nuevamente.
Esto se llama “homeostasis” y es el estado favorito del cuerpo: un estado de equilibrio, en cierto sentido un estado de “nada”. Por último, el cuerpo puede hacer otras cosas, como el mantenimiento, la renovación, la reconstrucción y, no menos importante, la destrucción de células enfermas, parásitos y microbios. Lo ideal es que el cuerpo descomponga las células viejas o enfermas y las reconstruya de nuevo.
La falta de estos procesos se llama envejecimiento y pueden denominarse enfermedad. Porque el cuerpo es una maravillosa máquina de autorreparación si le das la oportunidad, la paz, el tiempo, la calma y los componentes básicos.
Dr. Ben Bikman, uno de los principales investigadores mundiales sobre la resistencia a la insulina, ha explicado durante años que la diabetes tipo 2 es una enfermedad provocada por la insulina crónicamente elevada, no solo por un alto nivel de azúcar en sangre. Señala que incluso las personas con niveles de azúcar en sangre "normales" a menudo tienen niveles de insulina catastróficamente altos. Todavía se necesitan años para obtener "finalmente" un diagnóstico de diabetes por parte de un médico, pero en realidad estás en camino de hacerte mucho daño a ti mismo y a tu cuerpo incluso antes de que suene la alarma tradicional en el consultorio del médico.
Las investigaciones de Bikman muestran que la herramienta más efectiva para reducir la insulina es una dieta sin carbohidratos, rica en grasas animales y proteínas. Y como él dice; Aunque disfruta tomando helado con sus hijos, es consciente de lo que es perjudicial: los carbohidratos.
El azúcar en sangre se estabiliza
Sin carbohidratos en la dieta, el cuerpo deja de fluctuar entre niveles altísimos de azúcar en sangre y caídas de insulina. En cambio, los niveles de energía se vuelven estables, sin cambios bruscos de humor, dolores de hambre ni hambre por pánico.
Es importante entender que nuestra sangre es directamente peligrosa para nosotros cuando hay demasiada azúcar en ella. En realidad, en toda nuestra sangre debería haber sólo una pequeña cucharadita, mientras que una pequeña rebanada de pan contiene dos cucharaditas de azúcar (¡aunque tenga sabor salado!), y comienza a convertirse en azúcar ya en contacto con nuestra saliva. Y esto es antes incluso de tocar la mermelada.
De repente tenemos tres cucharaditas de azúcar en la sangre, sólo de una pequeña porción. ¿Qué tal un vaso de jugo de naranja? ¿Qué tiene tanta azúcar como la Coca Cola?
Si en cambio comes 2 huevos y unas buenas lonchas de tocino, tu nivel de azúcar en sangre no cambiará en absoluto. Y aquí es donde ocurre la magia con una dieta carnívora. En la medida en que necesitamos una pequeña cantidad de glucosa y niveles constantes de azúcar en sangre, el hígado crea continuamente la cantidad perfecta. Nunca las grandes cimas, nunca las dolorosas caídas, donde te pones "hambriento" o, en noruego, "sintsulten".
La cantidad de carbohidratos que necesitamos suministrar a través del agujero de la galleta es innegablemente 0 gramos.
La resistencia a la insulina se revierte
Dr.Ken Berry, una de las voces más firmes a favor de una dieta carnívora baja en carbohidratos, ha declarado que ha visto a miles de pacientes revertir por completo la diabetes tipo 2 haciendo una cosa: eliminar los carbohidratos por completo.
Ikke desnudo reducir ellos, no "moderado» ingesta – pero elimínelas por completo.
Un nivel de insulina bajo y estable significa que las células tienen tiempo para adaptarse. Los depósitos de grasa se abren, el metabolismo aumenta y el cuerpo comienza a utilizar la grasa como su combustible principal en lugar de ser una máquina de combustión dependiente del azúcar al borde del colapso.
Ahora la producción de insulina en el páncreas disminuye y la misma glándula produce en su lugar "glucagón".
El glucagón hace lo contrario de la insulina, le dice al cuerpo que ahora vamos a descomponernos. Y sólo entonces el cuerpo está listo para la quema de grasa y el catabolismo: la “autoalimentación”.
Profesor emérito Tim Noakes, que antes era un firme defensor de las dietas ricas en carbohidratos, cambió por completo su vida después de desarrollar diabetes tipo 2. Explica que la insulina alta es la principal causa de la obesidad y las enfermedades metabólicas, y que los carbohidratos son los grandes villanos.
Pasó de promover una dieta alta en carbohidratos a convertirse en uno de los defensores más valientes de una dieta baja en carbohidratos y basada en productos animales. Fuerzas poderosas de la industria alimentaria y farmacéutica intentaron todo lo posible para que lo condenaran por negligencia médica, y así cancelarle la licencia porque les decía a las personas que dejaran de comer esa comida tóxica de fábrica, pero afortunadamente ganó la demanda en su contra.
Dr. Ben Bikman explica que la resistencia a la insulina no se trata sólo del azúcar, sino de que las células se vuelven resistentes para protegerse de los alimentos que usted consume. ¡Piensa en qué triste! Ha documentado cómo una dieta basada en carne reduce radicalmente la resistencia a la insulina y restaura completamente la salud metabólica.
La inflamación desaparece
La diabetes tipo 2 está estrechamente relacionada con la inflamación crónica, y la inflamación es la forma que tiene el cuerpo de dar la alarma cuando algo anda muy mal. ¿Los peores impulsores de la inflamación? Aceites vegetales, alimentos procesados, azúcar y almidón. Así que, antes que nada, absolutamente todo, desde los alimentos procesados, pero la fruta también son puras bombas de azúcar, y no tan benignas como pensamos. Por ejemplo, ¿sabías que la fructosa, o azúcar de la fruta, se procesa en el hígado de forma muy similar al alcohol? ¿Es posible obtener "hígado graso", algo que antes estaba reservado a los alcohólicos, a partir de la fruta?
La dieta carnívora elimina por completo todo esto de la dieta y los marcadores inflamatorios caen como una piedra.
La pérdida de peso como efecto secundario, no como objetivo original
La obesidad no es la causa de la diabetes tipo 2: es un síntoma de resistencia a la insulina. Cuando la insulina ya no es como una puerta cerrada entre usted y la quema de grasa, su cuerpo finalmente se relaja y comienza a deshacerse del exceso de grasa. No porque te estés muriendo de hambre, sino porque tu cuerpo está funcionando correctamente nuevamente.
Dr. Gary Fettke, un cirujano ortopédico australiano que también vio su carrera casi arruinada porque aconsejaba a los pacientes que comieran menos carbohidratos, ha sido una de las voces más importantes de que la diabetes no es una enfermedad crónica y progresiva, sino una condición causada por la alimentación moderna. Ha afirmado sin rodeos que las autoridades y las instituciones de nutrición que recomiendan carbohidratos para los diabéticos son culpables de un puro delito contra la salud. Él simplemente estaba cansado de cortarle las piernas a la gente, y les dio una solución simple para escapar: reducir los carbohidratos.
Dr. Shawn Baker, cirujano ortopédico, levantador de pesas y campeón mundial de remo, ha visto a innumerables personas revertir la diabetes volviéndose completamente carnívoras. Destaca que una dieta basada en carne y grasas es la más natural para el animal humano, y que la mayoría de los problemas de salud –incluida la diabetes– son resultado de desviarnos de nuestra dieta natural. También estaba simplemente cansado de cortarle las piernas a la gente.
dr. Georgia Ede, un psiquiatra que se especializa en cómo la nutrición afecta el cerebro, también ha documentado cómo la sensibilidad a la insulina mejora radicalmente con una dieta basada en productos animales. Demuestra que el cerebro es extremadamente sensible a las alteraciones del azúcar en sangre y que la diabetes y la salud mental están estrechamente relacionadas. A ella le preocupa que el cerebro necesite nutrición, y que ésta provenga del reino animal, que necesite paz gracias al azúcar, y que necesite grasa real y energía saludable.
La verdad: no hay motivos para tener diabetes tipo 2
La diabetes tipo 2 es una falla metabólica autoinfligida, creada por una mala alimentación y un asesoramiento dietético inútil. Esto también significa que se puede revertir, no con medicamentos sino con dieta. Convertirse en carnívoro significa darle a tu cuerpo el combustible para el cual fue creado para funcionar. Y cuando eliminas el veneno que creó el problema, le das al cuerpo la oportunidad de curarse a sí mismo.
Dr. Antonio Chaffee, neurocirujano y ex deportista profesional, ha dedicado gran parte de su carrera a descubrir cómo los alimentos de origen vegetal y los carbohidratos causan estragos en el metabolismo humano. También ha sido clarísimo:
La diabetes tipo 2 es una enfermedad artificial creada por una dieta no natural. Señala que cuando se eliminan por completo los carbohidratos y se vive con una dieta basada puramente en productos animales, la sensibilidad a la insulina mejora drásticamente, el azúcar en sangre se estabiliza y la diabetes tipo 2 desaparece, algo de lo que ha visto innumerables ejemplos en su propia práctica. Para él, la solución es sencilla: comer lo que el animal humano está destinado a comer –carne y grasa– y ver qué pasa.
El animal humano no está diseñado para ser un esclavo del azúcar que bombea insulina. Elimina el azúcar, el pan y los productos horneados, elimina los carbohidratos y recupera el control de tu propia salud.
Dr. Ben Bikman:
Doctor Ben Bikman | Revertir la resistencia a la insulina | El vínculo metabólico Ep.9
Dr.Ken Berry:
El secreto del Dr. Ken Berry para vencer la diabetes tipo 2
Profesor Tim Noakes:
Dr. Gary Fettke:
Dr. Gary Fettke: Nos equivocamos al hablar de la diabetes
Dr. Shawn Baker:
¿Están OCULTANDO la NUEVA CURA para la diabetes?
La lógica evolutiva detrás de la dieta carnívora | Shawn Baker sobre la teoría de la salud
dr. Georgia Ede:
Dr. Antonio Chaffee:
¡REVERTIENDO la diabetes con la dieta carnívora!
Foto: Licencia de Shutterstock
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